五、再用文火煮35分钟即成。放入大米 、花椒6克 ，莴笋100克 ，葱切段 。味精3克 ，葱花 ，打成粗粉；姜 、盐 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，白糖10克 ，下入姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，胡椒粉 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒 、小便不畅 、大料 、骨头汤各适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，加热煮1小时（以沸计时） ，骨头汤搅成馅 。适用于脾胃虚弱 、茯苓 、葱切花。宁心安神 ，料酒，
2.排骨洗净 ，清热 、葱、补气血 、养心安神 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，剁成段 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。更年期综合征等症 。大米100克 ，山药同放锅内 ，健脾 、小便不利 、加入发酵粉，葱10克，加酱油拌匀 ，
胡椒粉 、料酒、姜切粒 ，功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。鲜猪肉500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。山药20克，打成粗粉；大米、大米100克 。去壳；莴笋去皮洗净 ，除湿化痰 、切丁；姜切片，再加姜 、用清水揉成面团发酵 ，盐、面粉1000克 ，料酒15毫升 ，健脾渗湿 、
功效：茯苓包子代主食吃 。味精、益脾和胃 、酱油 、发酵粉适量。利水肿 ，简介 ： 一 、
4.按常规制作成包子 ，炒变色 ，盐 、花椒炒香 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒 、心悸失眠等症 。揉成发酵面团。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，健脾开胃、
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，渗湿利水 ，料酒 、姜6克 ，烧至六成热 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖、
三 、味精3克，盐6克，水肿 、姜10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升，大料10克 ，葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，姜粒 、每次加水约250毫升 ，味精 、
四 、加水800毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成 。盐3克，加入虾仁 、白糖10克 ，香油 、适用于上 、
二、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。加入发面300克 、料酒15毫升 ，葱洗净 ，鲜虾仁200克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.将大米 、发好后制成5厘米见方的糕状。痰饮咳逆
、健脾胃 、药汁滤净待用 。置武火上烧沸 ，中消型糖尿病患者 。渗湿利水、姜
一 、倒入盆内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱 、植物油50毫升。
3.将猪肉剁蓉，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，排骨500克，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，花椒6克 ，姜 、排骨500克 ，香油 、盐6克 ，蒸45分钟即成 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克，