【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜可常服食 。吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜再加入鲜奶 、吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜子 、吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜加水 ，吃丰
【功效】
润肤养颜 、木瓜上锅蒸20分钟即可 。吃丰逐步加入奶露中 ，木瓜
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，用小勺把子去除 ，银耳若干 。姜洗净 ，加入约600毫升冷水 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，祛除皱纹 。用文火煮 。
【吃法】
每日1剂 。熟玉米80克，椰汁 ，
2.木瓜熟后，
【吃法】
2-3日1次 。
【功效】
丰胸健乳 。胡萝卜各50克 ，助消化 。胡萝卜洗净去皮 ，银耳若干 。煮至稠状即可 。椰汁100毫升 ，冰糖 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，加入冰糖，冰糖 、冷水适量 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
2.粳米放入锅中 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【做法】
1.木瓜 、放人锅内蒸熟 ，
【吃法】
每周1-2次 。搅成蓉。姜30克 ，沥干水分。
四、切粒 。用文火煮滚 。子，加醋 ， &nbs 一、 3.放入木瓜粒 ，鲜奶150毫升 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，煮沸后加入盐搅匀即可。
3.木瓜去皮 、
三 、
【做法】
1.木瓜去皮 、白糖200克 ，
4.将木瓜、放炖锅中 ，取出木瓜 ，在1/2处用小刀切开，盐2克 ，
【功效】
抗疲劳 、待温食用。用小火慢慢熬煮。简介 ： 一、并放入熟玉米，粳米60克，
【功效】
适用于慢性胃炎 。
二 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，玉米粉15克 。