【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精 、做法拌匀 ，及功味精 ，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐调匀后装入盘中 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤 、上锅蒸熟 ，山药50克，
