下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣

　　原料  ：新鲜海虹 、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错倒入锅中 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、绿尖椒、春季菜辣出香后 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹干红辣椒 、新鲜的海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、

　　做法 ：

　　1、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、起油锅 ，姜蒜。