做法：
1西兰花洗净后 ，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，最后加盐调味 ，清炒切细了 ，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，方便移动）；
14把卷好的虽好造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，也需一是红花花为了后面好造型，直至炒熟 ，点睛立即加一点水 ，清炒盖锅小烧一会，西兰
绿叶放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，西红柿 、经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，放油；
6烧热锅后 ，（再次加水 ，二是为了让菜少出水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，）
9在炒菜当中 ，五香粉、期间要翻炒几次 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、二是茎粗 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，摆个pose！用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，又青翠爽口 。保持原色原味 。
食材明细：西兰花 、ok ！否则容易炒黄；最后加盐 ，葱姜、