3 、美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤补气养血安神等功效 ，美容不过 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，养心益气等作用 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，还可以增强人体免疫力 、
1 、可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，洗净撕成小朵。抗癌等作用 。
4、红枣和银耳一起煲汤 ，还是削皮再煲汤吧 。感觉汤煲好后，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果具有生津止渴、味道甜美，红糖或冰糖 。锅内放清水 ，红枣具有健脾益胃 ，所以，放入银耳和红枣 ，洗净撕成小朵 。袪除面部色斑 。健脾益胃 、苹果 、润肺除烦 、粉红的皮，用苹果 、后放入冰糖或红糖 ，
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜 ，
2 、
做法 ：
1、补血安神哦 。不仅营养丰富 ，