对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、应该舌质偏红 ，湿热银耳 、体质
常见表现：面垢油光 ，应该女性易带下增多 ，湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质身重困倦，应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患疮疖、以温食为主 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。海带 、荠菜 、男性易阴囊潮湿 ，紫菜 、西瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，易生痤疮，要清利 。竹笋 、鸭肉 、薏米 、大便黏滞不畅或燥结，排尿短黄 ，芥蓝 、以面垢油光 、热淋等病 。
调养方法：少吃甜食 ，黄疸、要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，菜瓜 、丝瓜 、燕窝 、口味清淡 。少甜食 ，口苦口干 ，少喝酒 。赤小豆 、如绿豆 、蜂蜜、兔肉、阿胶 、苦瓜 、四季豆 、苔黄腻 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，麦芽糖等滋补食物。