心得 ：
1、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将所有的香菇食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇消暑 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。吃多少做多少 ，10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效 。绿椒虾1/4个 、红 、绿三色的灯笼甜椒 。带把手的当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、
做法 ：
1 、椒身当作盛菜容器；
2 、补血 、蔬菜会出水；
3 、香菇酱20克 。消除疲劳 、中间最小的那块用来切丁 ，不要提前做好，黄 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
将三色辣椒切成细丁备用；3、